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気が散ってしまう [雑多なこと]


 
集中力は環境依存する、期間・時間限定な能力ですね。
心配事や居る場所が変わると気が散って、一向に気持ちを先鋭化できません。
 
これは枕が変わると寝られないのと同じようです。
見慣れない場所は心地良さが得られないのでしょう。
安心安全だと確証しないと、気持ちを一点に絞れません
 
自分にとって心穏やかな場所を幾つか用意したいです。
心静かになれる場所を、時々は探して候補にして記憶しておきたい。
心の緊急避難場所は、災害時以外にも必要な場所ですね。
 
 
 
 
 



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